Los mismos cambios en el estilo de vida se encontraron efectivos para compendiar el aventura de enfermedades cardíacas, como el prueba, la provisiones saludable y el compromiso social, además pueden proteger a las personas de la demencia, según un nuevo estudio.
Investigadores de la Florida Atlantic University encontraron que estos hábitos diarios pueden ayudar a compendiar la creciente carga del destrucción cognitivo, lo que sugiere que perder la función cognitiva no es una parte inexcusable del envejecimiento.
Casi 60 millones sufren de demencia en todo el mundo, y este número podría más del doble para 2050, sugieren los estudios.
Esto a pesar de las muertes por enfermedades cardiovasculares en muchas partes del mundo, dicen los científicos.
Investigaciones anteriores han demostrado que los factores de aventura de estilo de vida como la inactividad física, la mala dieta, la obesidad, el consumo de bebida y las afecciones como la hipertensión, la diabetes, la depresión y el aislamiento social o intelectual contribuyen al mengua cognitivo.
El nuevo estudio, publicado en el American Journal of Medicine, descubrió que los mismos cambios terapéuticos en el estilo de vida resultó efectivos para compendiar el aventura de enfermedad cardíaca además puede ayudar a compendiar el destrucción cognitivo.
“Si adecuadamente las muertes por enfermedad cardiovascular han disminuido desde 2000, las muertes por enfermedad de Alzheimer han aumentado en más del 140 por ciento”, dijo el coautor del estudio Charles H Hennekens.
“Al mismo tiempo, se estima que hasta el 45 por ciento del aventura de demencia podría atribuirse al estilo de vida modificable y los factores ambientales”, dijo el Dr. Hennekens.
Valentina Miroshnychenko, de 86 abriles, que ha innovador la demencia se sienta en su cama (Getty Images)
En el estudio, los científicos realizaron el primer análisis clínico a gran escalera de los Estados Unidos de su tipo para probar si los cambios intensivos en el estilo de vida pueden mejorar los resultados cognitivos en adultos mayores con un parada aventura de disminución.
Los participantes asignados al azar a una intervención de estilo de vida estructurada basada en el equipo mostraron mejoras estadísticamente significativas y clínicamente significativas en la cognición completo durante dos abriles, dicen los investigadores.
Los investigadores notaron ganancias en funciones ejecutivas como la memoria, la atención, la planificación y la toma de decisiones entre los participantes.
Los participantes siguieron la actividad física regular, unido con las dietas mediterráneas y de estilo Dash, la excitación cognitiva y el compromiso social.
Los hallazgos muestran que los cambios en el estilo de vida, previamente se muestran que reducen la enfermedad cardíaca y el cáncer, además tienen potencial transformador para la vitalidad del cerebro.
Los científicos sospechan que la actividad física funciona aumentando el multiplicador neurotrófico derivado del cerebro, que respalda el crecimiento del hipocampo, al tiempo que progreso el flujo escarlata y reduce la inflamación.
Por otro banda, complementar la actividad física con una dieta mediterránea y DASH puede compendiar el estrés oxidativo y mejorar la sensibilidad a la insulina, así como los riesgos de la enfermedad cardiovascular.
“Las implicaciones para la maña clínica, la vitalidad pública y la política público son potencialmente enormes”, dijo Parvathi PeruMareddi, otro autor del estudio.
“Los médicos ahora tienen herramientas poderosas basadas en evidencia para ayudar a sus pacientes a advertir o editar el destrucción cognitivo moroso: las herramientas que van más allá de los medicamentos son generalmente de bajo aventura y son rentables”, el Dr. PeruMareddi.
Los científicos piden que todos inviertan en estrategias basadas en el estilo de vida para proteger la vitalidad del cerebro.
“Hacerlo no solo beneficiará a las personas en aventura, sino que además servirá como una utensilio poderosa para compendiar las cargas de atención médica nacionales y globales relacionadas con el destrucción cognitivo”, dijo el Dr. PeruMareddi.